Пришла на работу к 10, закупившись к чаю по дороге. Это у нас раз в 2 недели чай-кофе организуется для коллег.
Но кто-то помаленьку вытаскал све печенье и сахар)). Сама причастна, каюсь.

Начальник умотал в Китай на 2 недели. Вот я и решила сегодня расслабиться... Вчера проводили 18 китайцев, которые тусили в финке 3 недели.
Дурные - в Рованьеми на автобусе поехали. Ну им так организовали в турагенстве - наверное дешевле. Они там снег застали.

Вот так вот все сотрудничество у нас в основном с Китаем да с Африкой... Как то мне надо российские вузы подключить. В ноябре как раз будет семинар по российско-финскому сотрудничеству в сфере высшего образования) в Турку.

Барселона понравилась, потому что там тепло и море рядом, а еще куча интересных магазичиков с яркой одеждой и клоунов на улицах.
Веселый город одним словом! Отель как и предполагали оказался стремным - вернее это было несколько комнат с плохой звукоизоляцией в вонючем здании. Зато в самом центре города и в комнате не пахло).

Очень понравился магазинчик Smoothie Republic, через дорогу от нас - мы там каждое утро начинали. А в смузи они добавляют гуарану, спирулину, или женьшень в порошке по желанию для энергетизации напитка).
Первый день катались на туристическом автобусе - это я впервые попробовала, так чтобы на втором ярусе открытом, как настоящие туристы. Объехали почти все достопримечательности - выходя на некоторых остановках естественно.

На второй добрались до пляжа - там можно было сальсу танцевать под живую музыку и вода в море была вовсе не холодная, но у меня не было купальника, так что я только ноги помочила.

На тертий день походили по магазинчикам в узких улочках Готического квартала и поехали в Жирону. 2,5 часа проторчали на автовокзале правда, потому что не узнали расписание за ранее.

В Жирону мало кто едет - все прямиком в аэропорт, на рейсы Ryainair. А зря! Добрались мы туда только когда стемнело уже, поплутав немного с gps. Но когда выбрались в центр - я была просто в восторге! Романтичнее города я по-моему еще не видела. В старом городе тихие мощеные узкие улочки с подсветкой. Чистота и почти нет туристов, мостики через реку, луна, соборы, ресторанчики под каменными сводами навесов. В одном из них я попробовала обалденные хрустящие блинчики с начинкой из шпината)).

А еще в этом городе есть парк в кроне деревьев которого - куча птиц и они издают оглущительный шум! Не знаю что это за птицы, но было так необычно.

Ходила вчера на классическую йогу. думала будет студия - а там у них целый ашрам!
Целый крутой дом в престижном районе)) только холодный - и йоги там живут какое-то время.
Там такая классная атмосфера! Надо будет расспросить у них про этот ашрам.
В Хельсинки тоже есть эти курсы www.natha.fi/index.htm
Жаль что занятия для начинающих в Тампере всего раз в неделю и на финском в основном все конечно...

сделала овсянное печенье без яиц и почти без муки) по этому рецепту: http://ipolza.livejournal.com/9452.html#cutid1
и имбирный чай с лимоном и медом, мм

Вообще начиталась сыроедческих сайтов опять - там такие рецепты! Вдохновилась - постоянно покупаю что-нибудь новенькое и полезненькое теперь)). Сегодня -
goji berries - в них много витамина С
maca root powder - там вообще 50 полезных элементов,
финики и проч. фрукты.
Осталось купить миксер чтобы творить было проще. И тогда я сделаю мороженое из авокадо! и кучу smoothies

А вот о пользе льняного семени:
http://www.biokor.ru/info_58

Как то никто не пишет емэйлов больше... в почте один спам и рыссылки((
А в мессенджере одна страдающая подруга и та в Москве...А писем все-таки не хватает, не говоря о тех что от руки написаны.
Может это еще станет снова модным - писать письма, а? Самой надо взяться, удивить народ, хоть открыткой.

Обнаружила рядом с работой кафе с салат-баром. Я там вдохновилась и дома вот что сварганила на скорую руку:
порезала салат латук, помидор, добавила сыр фета *with sun-dried tomatoes*, ананасы кусочками консервированные в соке *а не в сиропе*, кукурузу, немного пряных трав и масла чуток.

Сочетание сладкого и соленого с хрустящим салатом, мм! В кафе я креветок и кедровые орешки добавляла, вместо помидор и кукурузы, - можно сочетать по разному.

Говорят в Вильнюсе много ангелов, я нашла двух, но очень милых:

Обожаю ее дневник! Такая целеустремленная девочка в свои 23! И нашла в себе волю стать сыроедкой. Посмотрите на ее фото до и после сыроедения: читать дальшеhttp://gluek-scorpio.livejournal.com/44027.html?view=178683#t178683

Милый остался с вечера спасть на полу)). Ему понравилось. Утром проспала, так как недозавела будильник, но меня подбросили до работы за 50 поцелуев (теперь я уже 500 ему должна!).
А на работе целый день бумажки перебирала и регистрировала оценки студентов в базе данных).

Отстрелялась со своей презентацией, статью еще дорабатывать конечно, но есть надежда, что ее опубликуют.
Сегодня полдня гуляла по Вильнюсу с симпотным болтливым португальцем и другими коллегами. Нашли местную русалочку в Республике Заречья и обошли кучу церквей).

А я однако поправилась за время этой командировкой - так нас хорошо кормили).
А на одном из банкетов нам устроили фейерверк! В общем литовцы очень гостепримны мне все понравилось, только пару скучных речей по бумажке можно было отменить. Зато как вам открытие конференции в католической церкви на территории универа?
Завтра еду в Тракай на экскурсию).