Пошли сегодня в разговорный кружок по финскому, попробовать что это такое.
Организаторы притащили карикатуры на религиозные темы и заставили нас обсуждать!
уровни у всех от 2 месяцев изучения и до специальности по-финскому, но надо
хоть как-то начинать говорить! Русских девчонок встретила.... и нашего тьютора,
которого давно не видела.
Под конец урока мы взяли управление в свои руки организовались в группы и
стали просто общаться.

совершила подвиг: пришла на работу в 8.30 (ради одной встречи с руководителем) и даже накрашенная,
в 10 уже позанималась спортом, в 13.30 я дома, пытаюсь согреться...

вчера была зима, сегодня дождь, а мне стоит непростая исследовательская задача найти русских, которые защитили PhD за рубежом и вернулись на родину. Вы знаете таких сумасшедших?

P.S. Вспомнила, что многие стипендиальные программы (особенно Американские) ставят условие - обязательно вернуться на родину и отработать там хотябы 2 года)). Да и ассоциации выпускников таких программ есть.

ха, если набрать Bologna process in Russia в Yahoo, ссылка на мой дисер будет третьей строкой

хочу научиться правильно питаться. По одной системе у меня такие рекомендации:

ТИП ОМЕГА

Переносит:
Растительные жиры и масла (масло холодной прессовки из семян подсолнуха, оливок, кукурузы и т.д.). Растительные маргарины. Продукты питания с невысоким содержанием кислоты. Пшеничная мука грубого помола, белый хлеб, пироги, лапша. Вареные мясо и рыба, продукты питания с высоким содержанием белка. Обезжиренное молоко и сыр, сахар, чистый мед. Сладкие соки, кофе. Фрукты с косточками, помидоры, бананы. Мягкие пряности. Частые приемы пищи небольшими порциями.

Вредно влияют:
Животные жиры и масло. Ржаная мука и хлеб. Острые приправы. Жареные мясо и рыба. Слишком горячие напитки. Основной вред приносит избыток жиров.

То-то я люблю помидоры и бананы, а сливочного масла стараюсь избегать.


подробее тут: читать дальшеhttp://lunnoe.info/alfa_omega.htm

В профессиональном плане я хочу возможности остаться в Финке, поработать еще полгодика,
а потом найти аспирантскую стипендию. Но я готова и к другому повороту событий:
если не получится продлить контракт - вернуться домой. Работа в политехе меня все еще ждет.
И в аспирантуру всегда можно поступить и продолжать сотрудничать с коллегами из финки.
Может я правда дома больше пользы принесу? Маме будет спокойнее, подруг буду радовать.
Почему нам всегда кажется, что трава зеленее по ту сторону забора?

Здесь я научилась быть независимой от родителей и от мужчин (почти). Дома ждет своя квартира,
можно продолжать быть независимой или я просто занимаюсь самовнушением?

как хорошо работать 3 дня в неделю! сегодня я дома, похозяйничаю и на спорт, а то уже 62 кг...
ну может это 2 кг мышц наросло от гантелей, они же тяжелее жира
хлеб не есть не получается, срываюсь. Короче я попрежнему за спорт без диет особых.

купила свеклы первый раз тут, раньше я ее не замечала как-то, только в салатах.
и майонез провансаль... сделаю салатик. У друга пост закончился, надо подарок
купить... поехала я в Стокман однако... в глазах от желтых пакетов и декораций
рябит уже.

к цвету волос уже привыкла...
нашла куда сбагрить старые вещи - в second-hand UFF. подарить можно, а они на вырученные деньги детям Африки помогут.
А вот купить обновки никак не рашаюсь. Не понимаю я H&M'овской моды, а цены в Mexx и проч. кусаются

Посмотрели фильм Р. Бениньи La vita e bella, супер!
Не отрываясь вчитывалась в субтитры, вслушивалась в итальянский.
Пока смотрела, не знала, что режиссер в главной роли.
Надо же уметь с юмором фильм о концлагере снять!

программа минимум на эту осень:

Для здоровья:
- 1/2 зубчика чеснока в день (порезать, запить неразжевывая - пощадим окружающих так и быть);
- записаться на спорт (у меня опять есть студенческая скидка! ну и что что не совсем легально);
- меньше мучного!

Для карьеры:

-написать статью на основе магистерской;
-затесаться в UTA - в международный отдел и на факультет, найти себе применение, короче;
-усердно учить финский;

Для души:

-читать, гулять, домой вырваться

Ну и найти способ продлить визу, конечно...